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在当代快节拍的糊口中，保合手平衡的饮食并不老是容易。为了弥补平日饮食中可能短缺的养分素，好多东谈主选拔服用多种维生素片，以确保躯壳取得充足的维生素和矿物资，保管精良的健康景象。 多种维生素片含有多种东谈主体必需的养分因素，如维生素A、C、D、E、B族以及锌、铁、镁等矿物资。这些养分素在保管免疫系统、促进吐故纳新、保护细胞健康等方面推崇着进犯作用。尤其关于饮食不规矩、挑食或养分摄入不及的东谈主群来说，补充多种维生素不错灵验重视养分不良，增强躯壳阻碍力。 干系词，服用多种维生素片也需细致适量。过量